⚡Здоровье людей на 50% зависит от образа жизни, на 20% — от биологических факторов, на 20% — от наследственности, а только на 10% — от системы здравоохранения
❗Не перекладывайте ответственность за своё здоровье на врачей. Сегодня с успехом лечатся многие заболевания, но гораздо важнее их предупредить, профилактировать.
✅Многие факторы риска мы сами можем исключить, на некоторые повлиять, а где-то потребуется максимальная концентрация силы воли.
Сделайте шаг. Покажите пример. Начните сегодня👇
Размещаем для Вас QR- код портала Takzdorovo.ru
Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.
❓Что это означает
✅Официально. Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.
✅Коммуникация. Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. Мы разработали инструменты, которые помогут вам улучшить качество жизни. Предоставили возможность найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые мы планируем совершенствовать и развивать.
✅Здоровье. Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Наша задача – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас.
✅Образ жизни. Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь.
✅Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня
📌7 апреля 2024 года пройдет Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья.
🌐Для участия в Акции необходимо зарегистрироваться на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2024vesna,
📍В границах Санкт-Петербург Финляндской дистанции пути (ПЧ-14) планируется проведение аварийных работ в зоне железнодорожного переезда «Торфяной» перегона Новая Деревня — Лахта 11 км 203 м направления Ланская — Белоостров.
⚡️Аварийные работы с сохранением движения и сужением проезжей части будут производиться:
📆с 22-00 27.03.2024 г. до 00-00 28.03.2024 г.;
📆с 05-00 28.03.2024 г. до 06-00 28.03.2024 г.
❗️Полное закрытие железнодорожного переезда будет производиться:
с 00-00 28.03.2024 г. до 05-00 28.03.2024 г
⚡Некоторые и не догадываются, что курение и употребление спиртных напитков способствуют появлению не только многих неизлечимых болезней, но и являются триггером к развитию серьёзных психических расстройств
❗Все вредные привычки появляются по одной причине — подражание ребёнка поведению взрослых.
✅Избавьтесь от пагубных пристрастий. Станьте примером для ваших детей. Найдите равноценную замену вредным привычкам: займитесь спортом, проводите больше времени с близкими, правильно питайтесь, образовывайтесь и культурно развивайтесь.
Листайте карточки👇 В неделю отказа от зависимостей, объявленную Минздравом, собрали всю необходимую информацию, чтобы вы задумались о своём здоровье.
