⚡Здоровье людей на 50% зависит от образа жизни, на 20% — от биологических факторов, на 20% — от наследственности, а только на 10% — от системы здравоохранения

❗Не перекладывайте ответственность за своё здоровье на врачей. Сегодня с успехом лечатся многие заболевания, но гораздо важнее их предупредить, профилактировать.

✅Многие факторы риска мы сами можем исключить, на некоторые повлиять, а где-то потребуется максимальная концентрация силы воли.

Сделайте шаг. Покажите пример. Начните сегодня👇

Размещаем для Вас QR- код портала Takzdorovo.ru

Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.

❓Что это означает

✅Официально. Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.

✅Коммуникация. Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. Мы разработали инструменты, которые помогут вам улучшить качество жизни. Предоставили возможность найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые мы планируем совершенствовать и развивать.

✅Здоровье. Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Наша задача – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас.

✅Образ жизни. Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь.

✅Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня

📌7 апреля 2024 года пройдет Всероссийская  акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья.

🌐Для участия в Акции необходимо зарегистрироваться на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2024vesna,

📍В границах Санкт-Петербург Финляндской дистанции пути (ПЧ-14) планируется проведение аварийных работ в зоне железнодорожного переезда «Торфяной» перегона Новая Деревня — Лахта 11 км 203 м направления Ланская — Белоостров.

⚡️Аварийные работы с сохранением движения и сужением проезжей части будут производиться:

📆с 22-00 27.03.2024 г. до 00-00 28.03.2024 г.;

📆с 05-00 28.03.2024 г. до 06-00 28.03.2024 г.

❗️Полное закрытие железнодорожного переезда будет производиться:
с 00-00 28.03.2024 г. до 05-00 28.03.2024 г

 

 

📌25-31 марта — Неделя отказа от зависимостей

⚡Некоторые и не догадываются, что курение и употребление спиртных напитков способствуют появлению не только многих неизлечимых болезней, но и являются триггером к развитию серьёзных психических расстройств

❗Все вредные привычки появляются по одной причине — подражание ребёнка поведению взрослых.

✅Избавьтесь от пагубных пристрастий. Станьте примером для ваших детей. Найдите равноценную замену вредным привычкам: займитесь спортом, проводите больше времени с близкими, правильно питайтесь, образовывайтесь и культурно развивайтесь.

Листайте карточки👇 В неделю отказа от зависимостей, объявленную Минздравом, собрали всю необходимую информацию, чтобы вы задумались о своём здоровье.

« Older Entries Recent Entries »