Йод играет важную роль в профилактике заболеваний щитовидной железы у детей. В период роста и развития щитовидная железа у детей особенно активна и требует достаточного количества йода для нормального функционирования. 

Недостаток йода может привести к развитию заболеваний — эндемический зоб и гипотиреоз, влияющих на дальнейшее здоровье и рост ребенка. 

Рекомендуемая суточная доза йода у детей: 

✅ новорожденные до 6 мес. 110-130 мкг

✅ младенцы от 7 до 12 мес. 130 мкг

✅ от 1 до 3 лет 90-120 мкг

✅ от 4 до 6 лет 120-150 мкг

✅ от 7 до 10 лет 150-200 мкг

✅ от 11 до 14 лет 200-220 мкг

✅ 15-18 лет 220-250 мкг

Потребность в йоде может отличаться в зависимости от пола, физической активности, здоровья и других факторов, максимально допустимая суточная доза не должна превышать 1100 мкг.

Для определения состояния здоровья щитовидной железы и дозы йодсодержащего препарата обратитесь к детскому эндокринологу.

Одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний является артериальная гипертензия — это состояние, которое характеризуется стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст. и способствует повышенному риску сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность). 

Существует тройной парадокс в отношении АГ:

🔸повышенное давление легко выявить (всего надо измерить АД), но зачастую люди даже не знают о наличии гипертонии

🔸артериальную гипертензию легко лечить (всего лишь регулярно принимать антигипертензивные препараты), но пациенты или хотят начинать прием препаратов или бросают прием

🔸существует так много современных эффективных препаратов для лечения гипертонии, но множество гипертоников не достигают целевого уровня АД. 

Для пациентов с АГ крайне важны ежедневная физическая нагрузка полноценный сон, рациональное питание с ограничением потребления соли. АГ необходимо контролировать и выполнять рекомендации врача.

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. 

Нормальными его значениями являются: 

✅ систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст.

✅ диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

❗Инфаркт мозга, в отличие от кровоизлияния, редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

🔸 внезапная слабость, головокружение;

🔸 онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;

🔸 затрудненность речи;

🔸 внезапное нарушение зрения;

🔸 остро развившаяся резкая головная боль.

IMG_6177

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) — группа заболеваний передающиеся от человека к человеку при сексуальном контакте – это  сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, аногенитальный герпес, ВИЧ-инфекция и др. Большая часть из них может протекать бессимптомно, что делает их опасными для передачи инфекции. 

 

Повышают риски заражения ИППП:  

🔸раннее начало половой жизни;  

🔸беспорядочные половые контакты;  

🔸половые контакты без использования презерватива;  

🔸сопутствующие заболевания и иммунодефицитные состояния; 

🔸употребление веществ, способствующих снижению самоконтроля: алкоголь, наркотики. 

 

Профилактика ИППП, которая подразумевает использование презервативов, соблюдение правил личной гигиены с применением специальных средств позволит сохранить свое здоровье и возможность в будущем иметь здоровых детей. 

 

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу-дерматовенерологу. Не занимайтесь самолечением, берегите свое здоровье!

ПАМЯТКА ПО КУПАНИЮ

Бронхиальная астма – хроническое заболевание, часто встречающееся у детей.

Для профилактики бронхиальной астмы и обострения заболевания необходимо:

✅ Исключить контакт ребенка с табачным дымом, в том числе еще до рождения ребенка

✅ Поддерживать грудное вскармливание

✅ Избегать применения антибиотиков на первом году жизни ребенка

✅ Своевременно проходить профилактический осмотр и при необходимости лечение.

У детей часто возникает аллергия на пыльцу растений, клещей домашней пыли и пр.. Такое заболевание лечат аллерген-специфической иммунотерапией, позволяющей уменьшить обострения аллергического ринита, поллиноза, реже развивается бронхиальная астма. Важно начать лечение аллергии на стадии, когда проявления бронхиальной астмы еще не начались. Дети с признаками аллергического ринита, конъюнктивита должны обследоваться у детского аллерголога для назначения лечения, которое одновременно поможет избежать развития бронхиальной астмы.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие. Одним их факторов риска развития заболеваний легких является курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, способствуя развитию хронического бронхита и хронической обструктивной болезни лёгких, (ХОБЛ), повышающих восприимчивость легких к инфекциям.

IMG_6166