Алкоголизм — это порождение варварства — мертвой хваткой держит человечество со времен седой и дикой старины и собирает с него чудовищную дань, пожирая молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского.

 (Джек Лондон)

Алкоголизм – это психическое и физическое заболевание, которым болеет не только человек, болеет – все общество, вне зависимости от возраста и пола. В алкогольное рабство попадают как женщины, так и мужчины. Как взрослые, так и дети с подростками. Статистико-генетические исследования показали, что алкоголизм формируется у 30-40% населения современной России, причём мужчины болеют в десять раз чаще женщин. Алкоголизм наносит большой вред обществу: он разрушает семьи, пагубно отражается на воспитании детей, ве­дет к нарушению трудовой дисциплины, к травматизму, толкает людей на аморальные поступки, порождает преступность. Алкоголь подчиняет волю, разрушает психику и негативно влияет на работу всех внутренних органов и систем.

Причины алкоголизма могут быть разные: социологические, психологические и даже генетические. Рассмотрим факторы, являющиеся объектом многочисленных медицинских исследований и дебатов – генетические. Наследуется не сам алкоголизм, а только биохимическая предрасположенность к нему, то есть ребенок получает от родителей не только психологическую склонность, но и высокий уровень алкогольдегидрогеназы. Этот фермент устраняет рвотный рефлекс и разрушает спирт, проникающий в печень. Если человек, находящийся в группе риска, начнет злоупотреблять спиртным, то процесс развития алкоголизма пойдет намного быстрее. На сегодняшний день обнаружено около полутора десятков различных генов, дефекты которых исследователи увязывают с алкогольной зависимостью. Самые образованные из страдающих алкоголизмом стали пользоваться этими данными как аргументом в пользу своей болезни– виноваты гены, а не я. Однако, как доказывают многочисленные исследования Института Наркологии МЗ РФ, наследственная предрасположенность к алкоголизму не является основной причиной алкоголизации. Это лишь фон, на котором действуют психологические и социальные факторы, подталкивая организм человека к более быстрому развитию алкогольной зависимости.

Алкоголь, нарушая биологические обменные процессы, встраивается в эти процессы и заменяет собой многие жизненно необходимые элементы в структуре обмена веществ. По химическому составу алкоголь является углеводом и источником энергии для тех, кто употребляет его в больших дозах. У хронических алкоголиков с большим стажем алкоголь составляет половину их энергетических нужд в организме. Алкоголь, после его употребления на голодный желудок, полностью поступает в организм, всасываясь через желудочно-кишечный тракт, через 5-10 минут. Научно доказано, что даже небольшое количество алкоголя нарушает согласованную работу коры большого мозга. Алко­голь усиливает процесс возбуждения и ослабляет процесс торможения. Следовательно, пьяный человек не может контролировать свое поведение.

Последствия алкоголизма для организма человека могут быть губительными и приводить к летальному исходу. Поражаются все внутренние системы и органы: алкоголь отравляет клетки мозга, приводит к тяжёлым заболеваниям печени, поджелудочной железы, желудка, вредно действует на легкие, почки, эндокринные железы, снижает сопротивляемость организма к инфекциям, приводит к необратимым изменениям в кровеносной системе и мышцах сердца, к грубым дефектам сосудистых стенок, болезням мочеполовой системы (почечная недостаточность, импотенция, бесплодие и т.д.), психическим расстройствам. К сожалению, продолжать подобный список можно и дальше. Однако отдельно хочется отметить особенно пагубное влияние алкоголя на организм подростков и женщин.

Именно в подростковом возрасте организм наиболее уязвим, так как полным ходом идет перестройка ребенка во взрослого человека. И в этот момент по нему наносится страшный удар. Например, печень вэтом возрасте имеет более высокую пропускную способность, а кроме того её структура не успела окрепнуть. В результате заболевания печени могут быть вызваны считанными граммами спиртного. В целом же алкоголь, абсолютно любой (даже, казалось бы, такой «слабый», как пиво и вино) наносят удар по всему детскому организму – печень, нервная система, мозг, дыхательные пути, снижение иммунитета и быстрое превращение в хронически больного алкоголизмом.

Рассмотрим особенности воздействия спиртного при попадании в женский организм. Спирт разносится кровью ко всем органам: к мозгу, печени и другим жизненно важным органам. Но, кроме того, спиртное негативно влияет на половую систему. И тут начинаются принципиальные различия: если семя мужчины обновляется за несколько месяцев, то женщина получает запас яйцеклеток один на всю жизнь. А попадание спиртного повреждает часть из них. Спирт может «повредить» именно ту яйцеклетку, которая созреет и будет оплодотворена спустя десятки лет. В результате женщины рождают детей с различными патологиями и отклонениями. Поэтому, если говорить про вред алкоголя для женщин, об этой стороне вреда следует вспоминать в первую очередь.

В заключение данной статьи, рассмотрим вред алкоголя в цифрах. Всего 30 грамм спирта в день (две рюмки водки или полторы бутылки пива) дарят человеку верный цирроз печени. Женщинам достаточно и трети от этой порции. Опасность инфаркта возрастает на 45 процентов. Поражения коронарных сосудов – на 48 процентов. Инфаркт со смертельным исходом – на 37 процентов. Регулярное употребление алкоголя сокращает жизнь человека в среднем на 5-15 лет, в зависимости от особенностей организма человека и интенсивности употребления. Таким образом, выбор стоит за каждым человеком: регулярное кратковременное фантомное алкогольное «удовольствие» или лишние 10 лет здоровой жизни.

В связи в работами на АТС Смольного со 2 августа 2016 года в нашей поликлинике возможны перебои в работе телефонии!
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА

В рамках акции, приуроченной к ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА 27 мая 2016 года в 14.00, в КДП № 1 Приморского района (пр. Приморский д. 3, конференц-зал), будет проводиться лекция с презентацией, скрининг-обследование на определение уровня окиси углерода в выдыхаемом воздухе с показателем карбоксигемоглобина у курильщиков, с последующей  консультацией врача по отказу от табакокурения.

Современное общество ведет активную борьбу с употреблением табака. Но, несмотря на активную общественную агитацию и устрашающие надписи и картинки на пачках сигарет, далеко не многие курильщики пытаются избавиться от вредной привычки. Возникает вопрос: неужели не все осознают, какой вред организму наносит курение?

«Если курить редко, то никакого урона организм не получит. Вреда от 1 сигареты не будет» — так считают практически все, кто первый раз в жизни или лишь время от времени берет в руки табачную продукцию.

Однако ученые по результатам многочисленных научных экспериментов пришли к выводам, что всего одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут. Сразу же после курения количество кислорода в крови снижается на 5 %, что ухудшает кровоснабжение внутренних органов. После одной выкуренной сигареты, увеличивается число сердечных сокращений, повышается артериальное давление, происходит суживание сосудистых стенок и развивается тромбоз.

Стоит задуматься: если ко всему этому может привести всего 1 сигарета — разве это не очевидный вред курения? Какой же смысл уговаривать себя, что вреда от 1 сигареты нет, когда проще вовсе не притрагиваться к табачной продукции?

Помимо мнимой «безвредности» редкого курения существует и еще одно заблуждение — мифическая «лёгкость» тонких сигарет. Надписи superlights и lights запрещены более чем в 40 странах мира – и это неслучайно: согласно результатам многочисленных исследований, любители лёгких сигарет получают дозу никотина в 6-8 раз выше, чем указано на пачке. Производители меряют фактическое наличие в сигарете, а исследователи получили данные из слюны курильщика, куда попали и результаты побочных продуктов горения.

Табак можно отнести к наиболее опасным, разрешённым законом наркотикам. Он вызывает более выраженную зависимость, чем алкоголь. Много ли Вы встречали людей, которым необходимо каждый час выпивать рюмку? А теперь сравните количество этих людей с теми, кто курит каждые 60 минут (не говоря уже о более коротких промежутках). Влияние курения на организм сильнее, чем у антидепрессантов и транквилизаторов. Никотин пагубно влияет на репродуктивное состояние, которое может вызвать бесплодие. Как говорил один врач: «Одна папироска — минус одно свидание с женщиной». Сигареты очень влияют на здоровье будущего малыша, поэтому беременным женщинам противопоказано употребление табака. Разные химические элементы, содержащиеся в табачном дыме, таят в себе огромное количество канцерогенных компонентов, которые активно влияют на образование раковых клеток и способствуют развитию злокачественных опухолей.

Давайте обобщим все вышесказанное и перечислим основные минусы, которые получают курильщики «в подарок» к употреблению сигарет: неприятный запах изо рта; психологическая зависимость; вред для окружающих (пассивное курение); провоцируют возникновение злокачественных новообразований; провоцируют появление огромного числа хронических заболеваний; огромная трата времени; нервозность и беспокойство; постоянная одышка; кашель с выделениями мокроты и ощущение комка в горле; головные боли; проблемы с пищеварением; запускается процесс гипоксии тканей; проблемы с зубами; желтеют ногти и кожа рук; редеют и выпадают волосы; шелушится и сушится кожа и слизистые; высок риск бесплодия и снижения потенции.

А теперь давайте подумаем обо всех плюсах и положительных эффектах, которые принесет Вам отказ от курения:

• Как только вы прекращаете курить, у вас снижается риск сердечного приступа.
• Через несколько часов после того, как вы прекратили курить, из крови уходит ядовитый угарный газ, который содержится в табачном дыме и от которого артерии становятся неупругими. Сердцебиение, повышенное, пока вы курили, приходит в норму.
• У вас станут меньше дрожать руки. Возможно, вы этого не замечали (а может быть, замечали), но вам как курильщику свойствен постоянный тремор. Это происходит, потому что никотин возбуждает ту часть нервной системы, которая отвечает за реакцию «сражайся или убегай» и которая вызывает дрожь, когда мы испытываем страх. Как только никотин выходит из организма, нервная система успокаивается.
• Одновременно в ладонях и ступнях нормализуется кровообращение. Вероятно, вы обращали внимание, что они у вас часто мерзнут. Это происходит от того, что под действием никотина мелкие кровеносные сосуды в конечностях сжимаются. Через несколько часов после последней затяжки никотин выводится из организма, и температура ладоней и ступней повышается примерно на 1°C.
• А еще, возможно, вы подарите себе шесть дополнительных часов жизни. И шесть часов завтра, и шесть часов послезавтра. В среднем вы каждый день продлеваете свою жизнь примерно на шесть часов, как только отказываетесь от курения. Неплохие перспективы, не так ли?
• Через несколько дней без сигарет у вас начнут восстанавливаться легкие.
• Запах станет лучше, в обоих смыслах. У вас восстановятся вкус и обоняние, и вы заново откроете для себя всю полноту ароматов еды и напитков.
• Всего лишь через неделю после отказа от курения вы продлите свою жизнь примерно на два дня
• Сэкономите немалую сумму, которую тратили на ежедневную покупку дорогостоящего и сомнительного «удовольствия».
• У вас улучшится состояние кожи. Начнут разглаживаться «морщинки курильщика». Лицо утратит землистый оттенок и обретет здоровый вид. Отказ от курения — лучшее в мире омолаживающее средство!
• Улучшится ваша физическая форма. По мере восстановления легких вас реже будет мучить одышка.
• Если вы продержитесь без сигарет шесть месяцев, то вероятность того, что больше вы уже никогда не закурите, превысит вероятность того, что вы вернетесь к этой привычке.

Очевидно, что жизнь без сигарет выглядит гораздо привлекательнее своего ядовитого дымного и непривлекательного оппонента. Однако выбор остается за Вами. Только Вам решать, что действительно важно, и стоит ли задумываться над тем, что происходит в организме курильщика. Взвесьте все «за» и «против», не позволяйте сигарете одержать верх над Вашим мышлением, силой воли, да и, в целом, над всей Вашей жизнью!

 Центр Здоровья Консультативно-Диагностической поликлиники №1 Приморского района бесплатно проводит спирометрию для оценки функции дыхательной системы и дополнительно для курильщиков определение уровня окиси углерода в выдыхаемом воздухе с показателем карбоксигемоглобина.

21.04.16 в связи с проведением аварийных ремонтных работ в здании будет отключена электроэнергия с 10.00 до 15.00

Регистратура будет работать на выдачу амбулаторных карт и статистических талонов. Запись к врачу производиться не будет.

Прием врачей будет осуществляться  в обычном режиме.

Функциональная диагностика(ЭХО-КГ, ФВД, ЭКГ,ЭЭГ, ФГДС, ФКС, УЗИ) и рентген работать не будут. Все пациенты, записанные на исследования, будут перезаписаны на другие дни.

Справки по телефонам: 9237725, 9237715.

Приносим извинения за создавшиеся неудобства.

Администрация Приморского района Санкт-Петербурга информирует Вас о том, что в период с 25.04.2016 по 25.06.2016 проводится акция, посвященная 71-й годовщине Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.

В ходе проведения данной акции на информационных стендах, расположенных в государственных учреждениях, подведомственных администрации, а также на стендах в помещениях органов местного самоуправления будет размещена информация о боевых заслугах участников Великой Отечественной войны, проживающих на территории Приморского района.

Если Вы хотите разместить информацию о своих родственниках – участниках боевых действий в период Великой Отечественной войны, Вам необходимо направить в адрес администрации следующую информацию:

Согласие на размещение сведений на информационных стендах (предоставляется на бумажном носителе в администрацию Приморского района, ул. Савушкина, д.83, каб. 314) (скачать);

1. Фотография (предоставляется в электронном виде на адрес: svistelnik@tuprim.gov.spb.ru);
2. Краткая информация (год рождения, место службы, боевые награды, на территории какого муниципального образования проживает (предоставляется в электронном виде на адрес: svistelnik@tuprim.gov.spb.ru).

Вышеуказанную информацию просим Вас направлять на адрес электронной почты: svistelnik@tuprim.gov.spb.ru.

Дополнительную информацию о проведении акции Вы можете получить по телефону: 576-82-16.

 

Сахарный диабет одно из самых распространенных заболеваний. Как причина смерти он занимает третье-четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований и травм. В мире насчитывается 300 млн больных этим недугом. Но реальное число заболевших в 2 раза выше, т. к. часто диабет протекает в стертой форме и своевременно не диагностируется, соответственно больные не получают необходимого лечения.

   Что такое сахарный диабет, как его диагностировать и предупредить?

Сахарный диабет — это целая группа заболеваний, основным признаком которых является высокий уровень глюкозы в крови (гипергликемия).

            Глюкоза (сахар) есть в крови у каждого человека, поскольку является основным источником энергии. Нормальным является уровень глюкозы в крови натощак  3.3 — 6,1моль/л, а через 2 часа после еды — до 7,8 ммоль/л.

Механизмов возникновения сахарного диабета много и они достаточно сложны.                  Но наиболее часто встречаются два варианта сахарного диабета — сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа. Несмотря на практически одинаковое название,  это абсолютно разные заболевания.

Сахарный диабет 1 типа — заболевание аутоиммунной природы, характеризующееся выработкой в организме человека антител к бета-клеткам поджелудочной железы, что приводит к гибели всех этих клеток.   В результате таких процессов инсулин перестает вырабатываться, концентрация глюкозы в организме увеличивается. Появляется необходимость в искусственном введении гормона.

Чаще всего сахарный диабет 1 типа развивается в детском, подростковом и молодом возрасте.

Сахарный диабет 2 типа — хроническое заболевание обмена веществ неиммунной природы. Чаще встречается у взрослых людей, с возрастом риск развития заболевания увеличивается.

При сахарном диабете 2 типа инсулин достаточно долго вырабатывается в избытке. Тем не менее наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови. Это объясняется снижением чувствительности клеток печени, мышц, жировой ткани и других органов к инсулину. Гормон не реализует свое действие. Длительное течение сахарного диабета 2 типа истощает возможность организма вырабатывать такое количество инсулина, в результате чего выработка инсулина снижается, появляется необходимость во введении инсулина.

Решающим фактором, определяющим качество жизни больных сахарным диабетом, является раннее выявление заболевания.

Диагностика сахарного диабета

 Клинические методы диагностики

Доктор собирает анамнез, выявляет факторы риска, наследственность, выслушивает жалобы, осматривает пациента, определяет его вес.

Симптомы, которые принимаются во внимание при постановке диагноза сахарный диабет:

— сильная и постоянная жажда;

— избыточное образование мочи;

— похудение при возросшем аппетите  — характерно для диабета 1 типа;

— быстрый, значительный набор веса — характерно для диабета 2 типа;

— потливость, особенно после еды;

— общая слабость, утомляемость;

— сильный зуд кожи, который ничем нельзя утолить;

— тошнота, рвота;

— инфекционные патологии, такие как  гнойничковые заболевания кожи.

Не обязательно у человека присутствуют все  симптомы, но если наблюдается хотя бы 2-3 одновременно, то стоит продолжить обследование.

Скрытое течение более характерно для сахарного диабета 2 типа. Большое значение для диагностики диабета 2 типа  имеют факторы риска, к которым относятся:

— возраст старше 40-45 лет;

— нарушение толерантности к глюкозе;

— избыточный вес, ожирение (ИМТ более 25);

— повышение показателей липидного профиля крови;

— повышенное давление, показатели артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.;

— низкая физическая активность;

— женщины, имевшие в прошлом нарушение обмена углеводов во время беременности или родившие ребенка с массой более 4.5 кг;

— поликистоз яичников.

Все люди старше 40-45 лет должны обследоваться на предмет повышенного уровня сахара крови 1 раз в 3 года, а люди с ожирением и с наличием, еще хотя бы одного фактора риска – 1 раз в год.

Лабораторная  диагностика сахарного диабета.

Для установления диагноза сахарного диабета обязательно требуется лабораторное подтверждение. Обычно для установления диагноза сахарного диабета проводят одно из следующих лабораторных исследований:

— Определение уровня глюкозы в плазме натощак (натощак подразумевает голодание в течение 8-14 часов, прием воды допускается)

— Определение уровня глюкозы плазмы в «случайной точке», то есть совершенно независимо от того, что вы делали перед этим (принимали пищу, напитки, физическая активность). Этот тест проводится в том случае, если у вас есть симптомы заболевания, чтобы не ждать следующего дня и определиться с диагнозом

— Определение уровня глюкозы в плазме через 2 часа после «нагрузки» глюкозой. Под «нагрузкой» подразумевают прием натощак раствора 75 г глюкозы в 200-300 мл воды. (пероральный глюкозотолерантный тест).

— Определение уровня гликированного гемоглобина (HbA1c). HbA1c — это показатель «среднего» уровня глюкозы в крови за последние 3 месяца, поэтому этот тест может проводиться в любое время суток.

Профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабета заключается в устранении факторов риска данного заболевания.  Диабет 2 типа у 6 из 10 пациентов с факторами риска можно предотвратить.

Современному человеку следует уделить особенное внимание профилактическим мерам, которые помогут избежать заболевания. Лучшей профилактикой сахарного диабета считается здоровый образ жизни, который подразумевает правильное и разнообразное питание, достаточные физические нагрузки, здоровый сон, ежедневное пребывание на свежем воздухе, отсутствие постоянных эмоциональных перегрузок.

Одно из самых значимых профилактических мероприятий — контроль массы тела и ее снижение при избытке! У людей с ожирением риск развития диабета в несколько раз выше, чем у людей с нормальной массой тела.

Что же такое нормальная масса тела и как ее рассчитать? Существует несколько способов расчета, из которых наиболее часто используют так называемый индекс массы тела – ИМТ. Чтобы вычислить свой ИМТ, надо разделить показатель массы тела                                (в килограммах) на показатель роста (в метрах), возведенный в квадрат:

 

ИМТ =	Вес (кг) [Рост (м)]2	(кг/м2)

 

Людям, у которых индекс массы тела (ИМТ) превышает допустимые показатели, необходимо пересмотреть свой рацион питания, а также направить максимум сил на борьбу с гиподинамией (малоподвижным образом жизни) при помощи активных занятий спортом. Чем раньше будут приняты эти меры, тем больше шансов существенно отсрочить развитие сахарного диабета 2 типа.

Основные правила питания при борьбе с лишним весом:

1. Выделять для каждого приема пищи достаточное количество времени и тщательно пережевывать пищу.
2. Не пропускать приемы пищи. В день необходимо есть не реже чем 3–5 раз в день. При этом приемом пищи считается и фрукт, и стакан сока или кефира.
3. Не голодать.
4. Отправляясь в магазин за продуктами, поесть, а также составить список необходимых покупок.
5. Не превращать приемы пищи в награду и поощрение, не есть для улучшения настроения.
6. Настоятельно рекомендуется придерживаться правила — последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна.
7. Ассортимент продуктов должен быть разнообразным, а порции небольшими. В идеале необходимо съедать половину от изначальной порции.
8. Не есть, если не голодны.

Огромную роль в борьбе с лишним весом играют и занятия спортом. Малоподвижный образ жизни неминуемо ведет к набору лишних килограммов. Бороться с ними одними лишь ограничениями в питании — не верно, да и далеко не всегда результативно, особенно если речь идет о тех случаях, когда ожирение уже имеется.

Хорошими способами поддерживать свое тело и здоровье в тонусе являются:

— Ходьба по лестницам вместо использования лифта

— Прогулка в парке с друзьями вместо вечера в кафе

— Активные игры с детьми вместо компьютера.

Необходимо избегать стрессов. Такая мера будет отличной профилактикой абсолютно всех заболеваний, а не только сахарного диабета. Стрессы напрямую связаны с повышением артериального давления. Повышенное артериальное давление нарушает  процессы углеводного обмена. Любое сердечнососудистое заболевание повышает риск заболевания сахарным диабетом.  Профилактика сахарного диабета — это меры, доступные каждому.

В амбулаторно-поликлинических учреждениях Приморского района организована ранняя диагностика сахарного диабета. Направление на исследование для определения уровня глюкозы в крови выдает лечащий врач. Кроме этого определение уровня глюкозы в крови проводится при диспансеризации определенных групп населения. При повышении уровня глюкозы в крови натощак, пациент направляется к врачу эндокринологу поликлиники. Для более углубленного обследования и корректировки лечения пациента направляют на консультацию в районный диабетологический центр, расположенный на базе СПб ГБУЗ «Консультативно-диагностическая поликлиника № 1 Приморского района».

Вирус гриппа А (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие   хроническими          заболеваниями (астмой, диабетом,

сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ ЧАСТО РУКИ С МЫЛОМ,

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление .пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (НШ1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1 N1)2009:

высокая температура тела (97%), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%),

головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%). Осложнения гриппа А(НШ1)2009.

Характерная особенность гриппа А(НШ1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(НШ1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

В рамках Недели профилактики онкологических заболеваний

проводится акция, включающая в себя ряд мероприятий:

19 ноября с 8-00 до 20-00 – день открытых дверей в Центре Здоровья (измерение СО2, анкетирования курильщиков, проведения бесед об отказе от табакокурения)

20 ноября с 8-00 до 20-00 –на онкологическом отделении для женщин проводится консультация онколога с осмотром молочных желез.

20 ноября с 10-00 до 19.00 – день открытых дверей в кабинете маммографии (после консультации онколога)